тут мы пишем все о чакрах, об ауре желательно подавать информацию компактно, не копируя с других сайтов все подряд/делаем указания на авторство/, а лишь самое ценное, высказывайте ваше мнение и делитесь опытом.
Цвет ауры и чакр отражает персональные качества и черты. У большинства людей цвет не меняется в течение долгого времени, а иногда и всей жизни./выписка из пояснения к фотографии ауры, которую делают в разных магазинах эзотерики/
Для начала нужно научиться смотреть расфокусированным взглядом, и научиться видеть боковым зрением. Теперь попробуйте смотреть время от времени в пустоту перед собой, смотря как бы, из чего состоит воздух. Делайте это упражнение несколько раз в день в течении продолжительного времени. Для начала я рекомендую тренироваться на обычной свече. Ставите свечу на стол, зажигаете её и спокойно смотрите на свечу расфокусированным взглядом, сев на расстоянии примерно в 1 м от стола. Через несколько минут вы начнёте видеть первое поле вокруг свечи, но есть и другие поля. Е сли будете тренироваться каждый день, то научитесь видеть и другие слои зажжённой свечи.Так вот, вы зажгли свечу и смотрите расфокусированным взглядом. Первый слой, который вы увидите вокруг свечи, будет эфирным, он является самым близким к физическому плану, а следовательно, он плотнее других планов, стоящих выше по иерархии. Затем если будете продолжать смотреть, то увидите астральный слой, если вам это удастся, обратите внимание, он на порядок тоньше эфирного, и каждый следующий слой будет на порядок тоньше предыдущего.
После того, как вы увидели эфирное и астральное тело свечи, переходите на людей, попросите своих близких вам помочь, посидеть спокойно в течении минут пятнадцати, пока вы будете пытаться рассмотреть их ауру. Для начала очень важно соорудить белый фон, так как ауру легче просматривать на белом фоне. Смотреть на человека, чтобы увидеть его ауру нужно расфокусированным взглядом, взгляд концентрируется как бы позади головы человека, то есть вы вроде бы на него смотрите, а в тоже время, как будто сквозь него.
По истечении нескольких минут вы начнёте видеть эфирное поле человека, оно достаточно плотное, и как бы фосфоресцирует, оно бывает размером где-то от одного сантиметра до десяти.
Letoto,Чакровое дыхание поможет вам раскрыть потенциал заложенный в чакрах и устранит блокировки чакр. В наших чакрах зачастую задерживается негативная энергия, которая дает сбой в полноценной работе чакры, а также негативно воздействует на весь организм. С помощью приведенной в этой статье методики, вы сможете очистить свои чакры и включить их работу на полную мощность. А это в свою очередь вызовет множество положительных результатов и раскроет в вас дремлющие способности… Техника исполнения:
Для выполнения этого упражнения удобно сядьте в кресло или в позу лотоса на полу, подложив подушку. Спину выпрямите. Сначала, успокоившись с помощью медитации, сконцентрируйтесь на своей первой чакре. Вообразите ее в виде водоворота красного света, вращающегося по часовой стрелке (если смотреть на ваше тело со стороны). Чакра расположена прямо под вами: ее воронка направлена вниз, а кончик – в нижний конец вашего позвоночного столба. Наблюдая за чакрой, вдыхайте ее красноту, потом выдыхайте. Визуализируйте красный цвет на вдохе. При выдохе не визуализируйте, просто смотрите, какого цвета ваш выдох. Время исполнения практики:
Повторяйте упражнение до тех пор, пока не будете стабильно видеть красный цвет как на вдохе, так и на выдохе.Если красный цвет на выдохе более тусклый или бледный, чем на вдохе, то вам надо сбалансировать свою красную энергию. Если цвет бледен, то вам надо добавить красного в аурическое поле; если цвет замутнен и темноват, то вам надо почистить ваши нижние чакры. Для этого повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет на выдохе не станет таким же, как на вдохе. Это сохраняет силу для всех чакр.
Подержав перед внутренним взором картину первой чакры, переходите ко второй, которая расположена на 5 см выше лобковой кости. Визуализируйте два водоворота: один на передней поверхности тела, второй – на задней. Посмотрите, как они вращаются по часовой стрелке, отливая красно-оранжевым светом. Вдохните этот свет. Выдохните его. Повторите упражнение. Прежде чем двигаться дальше, убедитесь, что цвет выдоха такой же, как цвет вдоха. Добившись устойчивой визуализации первых двух чакр, переходите к третьей, находящейся в области солнечного сплетения. В этом месте надо визуализировать два желтых водоворота. Подышите желтым. Вдохните этот цвет, выдохните его. Повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет выдоха не станет таким же, как цвет вдоха. Переходите к сердечной чакре. Приглядитесь к вращающимся по часовой стрелке зеленым водоворотам. Вдыхайте и выдыхайте этот цвет до тех пор, пока цвета выдоха и вдоха не сравняются. Посмотрите вниз, чтобы увидеть все остальные чакры (которые вы уже зарядили). Понаблюдайте, как они вращаются, прежде чем переходить к горловой чакре. Для горловой чакры вдыхайте и выдыхайте голубой свет из вращающихся по часовой стрелке водоворотов. У чакры третьего глаза надо визуализировать вращающиеся по часовой стрелке водовороты на передней и задней поверхности головы. Цвет водоворотов фиолетовый. Повторите описанные дыхательные упражнения. Теперь переходите к макушечной чакре. У этой чакры опалесцирующий белый цвет. Чакра расположена на макушке и вращается по часовой стрелке. Вдыхайте белый цвет. Выдыхайте его. Повторите упражнение. Завершение упражнения
Посмотрите на все семь чакр, вращающихся по часовой стрелке. Присмотритесь к потоку энергии, протекающему по главному энергетическому каналу в позвоночном столбе. Этот поток пульсирует в такт вашему дыханию. Когда вы вдыхаете, пульсовая волна направлена вверх, а когда выдыхаете вниз. Посмотрите, как все чакры соединяются своими кончиками с этим главным потоком, как макушечная чакра формирует главный вход и выход потока, а корневая чакра образует входные ворота для энергии, входящей в ваше энергетическое поле. Понаблюдайте, как энергия во время вдоха входит в вашу ауру. Теперь все ваше поле заполнено светлой энергией, а низшие чакры полностью заряжены положительной энергией.
ГОЛОГРАФИЧЕСКАЯ ЦВЕТОТЕРАПИЯ. ОПРЕДЕЛЯЕМ СВОЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ. ЦВЕТОВОЙ ТЕСТ.
Прежде чем приступить к освоению методов голографической терапии, проверьте свой энергетический потенциал с помощью цветового теста. Каждый цвет даст вам точное представление о том, в какой области у вас есть нехватка энергии и как следствие чаще всего возникают проблемы и неудачи. Представьте небольшой мыльный пузырь, заполните его цветной энергией в виде воды, света, пламени. Поставьте туда ваш образ, так что бы вам там было свободно. Войдите в него и прочувствуйте ваше состояние.
Ощущение цветной энергии могут возникнуть сразу, а могут возникнуть через несколько минут. Наберитесь терпения и спокойно наблюдайте за вашим мыльным пузырем, за цветной энергией. Ваше состояние может улучшиться, а может и ухудшиться, могут появиться неприятные ощущения. В любом случае вы осознаете, что с помощью голограмм образов вы можете влиять и даже управлять своими состояниями. Если у вас возникли неприятные ощущения это говорит о том, что у вас есть проблема с этим цветом и ее нужно решать.
Заполняя цветной энергией мыльный пузырь, вы выбрали какой-то цвет, чаще всего этот выбор падает на вашу ведущую энергию, так что вы уже сделали небольшой цветовой тест. О значении каждого цвета вы можете прочитать здесь, а пока попробуйте поменять цвет энергии в вашем мыльном пузыре и ощутить различия в состояниях, делая это не торопясь, уделяя каждому цвету по две - три минуты. Сделали? Вот и прекрасно!!! Сейчас вы сделали общую диагностику своего состояния. Те цвета, которые у вас получилось представить и ощутить, работают нормально и в этой области в целом у вас порядок
Есть проблема с теми цветами, которые вам не получилось представить или они были грязными, с разнообразными включениями, при этом естественно могут возникнуть неприятные ощущения в теле, а так же разнообразные негативные эмоции. Проблему продиагностировали, значит ее нужно решать.
В тесте который вы только что сделали, мы использовали голограмму - образ, мыльного пузыря. Почему? Дело в том, что стенки наших клеток, по химическому составу похожи на мыльный пузырь. А внешне так вообще полная копия. Многие смотрели на клетки под микроскопом. Клетки, как и мыльный пузырь - мягкие, гладкие, блестящие прозрачные. Если вы всмотритесь в мыльный пузырь, то увидите в нем ваше отражение как в зеркале, так же и в каждой вашей клеточке есть информация о всем теле, о всех ваших мыслях, эмоциях, состояниях. Стенки клеток сохраняют внутреннее содержимое от растекания и от ненужных внешних воздействий. Точно так же голограмма мыльного пузыря вокруг вашего тела сохраняет вашу энергию, делает вашу ауру более плотной, насыщенной энергией цвета. Насколько это важно, вы только что ощутили, делая цветовой тест.В то же время, способность мыльного пузыря, отражать как в зеркале, все что есть вокруг, делает вас восприимчивым к окружающему миру. Дает вам возможность насладиться его красотами, ощутить все прелести жизни.
Психологический портрет человека и его ведущая зона тела (чакра) автор Алена Мордовина
Степень и характер развитости чакр у конкретного человека связано с его судьбой, задачами и предназначением. Их развитие так же зависит от атмосферы, в которой мы растем в детстве, от того насколько и какие чакры активны у наших близких.
В современном мире мы очень часто видим людей, у которых одни чакры гиперактивны, а другие безэнергитичны. Чакры развиваются у людей самой жизнью, требованиями жизни, поскольку чакры это органы астрального тела, так, же как руки у физического (нам нравится, когда физическое тело развито равномерно и красиво, мы же не качаем только руки оставляя без внимания остальные части тела), природа заинтересована в гармонии красоте, то есть равномерном развитии всех энергетических центров в теле человека
Если человек захочет наработать что то большее, чем дано ему судьбой, если он захочет иметь все чакры равномерно и гармонично развитыми это потребует усилий, временных и энергетических затрат.
Что бы развить и усилить слабую чакру, надо накачать на нее энергию, накормить ее и сознательно выстроить законы, то есть научится думать и действовать так, как раньше человек никогда не думал и не действовал. Придется делать нечто необычное, например, что бы наработать энергию на манипулу интелегентному человеку нужно попробовать вести себя не типично, например, прийти в магазин и сказать я хочу килограмм картошки взвести мне. ( Базар конкретно и по делу)+ слова мне мое хочу.
Надо частично перестать решать жизненные ситуации с помощью своей сильной чакры, иначе она перетянет на себя общую энергию человека и станет гипертрофированной. Только так можно заставить энергию в организме идти в новое русло - к слабой чакре.
Три способа набора энергии на чакры:
1. Работа с чакрами в асанах.
2. Выполняя определенные действия, даже в быту.
3. Копируя манеру поведения у людей, у которых данная чакра развита.
Способности: умение адаптироваться в окружающем мире, умение выстоять в сложных ситуациях, преданность.
Качества характера: умение доводить дело до конца, основательный подход ко всему, способности к постоянству и стабильности, обязательность при выполнении договоров.
Характерное поведение: неторопливость, не многословие, практичность, основательность в делах, спокойствие. Мало моторики, фразы короткие с большими паузами.
Известные личности: уездный врач из кинофильма формула любви
Зона копчика нарабатывается в таких проффесиях как: кладовщик, секретарь, строитель, чертежник, бухгалтер, ювелир, часовщик.
Как разговаривать: не важно, что вы говорите, а важно как вы живете (смотрит чего вы достигли) важна надежность и стабильность (сколько лет на рынке). Основной акцент на пользе. Пусть не идеально, зато крепко и навек.
Уровень выживания, защита (вопросы жизни и смерти). Мула – корень, связь с землей. Денег минимум, только что бы не умереть с голоду – работа на муладхаре. От жизни человек требует минимум. Очень скорпулезный, усидчивый, любит, что бы у каждой вещи было свое место. Умеет доводить начатое дело до конца
Люди, живущие на этой энергии, не верят в любовь «романтическую».
Одежда как у всех, мода не важна. Одежда заключенных простая, добротная, ткань грубая (серая, безликая, главное надежность). Потертые джинсы (зимой и летом), всех одеть в одно.
Дом прочный. Дизайн, новшества не нужны. Новые технологии только для прочности, например пластиковые окна, для того чтобы не дуло. Мебель из икеи, главное чтобы была добротно сколочена, и хватило на долго.
Как наработать: долгая кропотливая монотонная работа (собирать пазлы). Ассаны: Дандасана, Тадасана, Уттанасана.
Сообщение отредактировал notis - Суббота, 21.07.2012, 23:33
Энергия Воды, удовлетворенность, сексуальные отношения. Сильная свадхистхана – яркий секс. Человек проявляет радость жизни, жизнь в кайф. Здесь мы учимся получать удовольствие от всего, что может дать жизнь.
Качества характера-спонтанность - / +
Истеричность Спонтанность
Вспыльчивость Жизнерадостность
Суетливость Раскованность
Способности: магнетизм, особое очарование, притягательность для окружающих, умение получать удовольствие и наслаждение практически от всего.
Характерное поведение: очень активны, движения могут убыстряться и замедляться, скорость речи так же меняется, походка как батарейка энерджазер, отсутствие комплексов, позитивный взгляд на жизнь, спонтанность. Часто смеются по любому поводу, обычно смеются очень громко, любят рассказывать анекдоты.
Известные личности: аркадий Райкин, максим Галкин, Труфальдино (слуга 2х господ).
Чем меньше одежды, тем больше паха, цветовая гамма очень насыщена, цветов много.
Как общаться: пообещать удовольствие, и классно провести время.
Зона паха нарабатывается умением наслаждаться вещами (нарабатывается любовь к себе). Сюда относятся ванная с пеной, свечи, интересная книжка, шелковое белье, маникюр, спа салон. Отговорка я сделаю это потом после зарплаты – это неразвитость свадхистханы. Необходимо научится доставлять себе удовольствие здесь, сейчас, в любых условиях. Когда мы доставляем себе удовольствие, у нас расправляется нижнее поле энергии, что позволяет набрать из земли, из воды, из окружающей среды нужное для хорошего секса и цветущего состояния количество энергии. Лучше создать одну мощную программу уверенности в себе во всех отношениях и запустить ее в подсознание, что бы она выметала все формы слабости и комплексы.
Предпочтения в одежде (уровень свадхистханы): сексуальная, в обтяжку, короткие юбки, или прозрачная. Поведение дразнящее.
Дом, квартира оформлены: приглушенный свет, обычно нижнее освещение, свечи, большая кровать (в стиле сексодром) цвета розовые, красные. Большое джакузи, коврики с пушистым ворсом.
Как наработать: зона паха развивается в таких специальностях как: танцор (особенно латиноамериканские танцы), у игроков КВН, участников развлекательных программ, массовиков – затейников, артистов, клоунов. Ассаны: Врикшасана, Упавишта Конасана, Джану Ширшасана.
Сообщение отредактировал notis - Суббота, 21.07.2012, 23:37
Энергия огня. Социальная ориентация, карьера, место в жизни, материальная обеспеченность, защита жизненных интересов. Место под солнцем. Необходимо научится зарабатывать, получить уважение и статус.
Качества характера:-действенность
- / +
Злость Деятельность
Ревность Уверенность
Ненависть Ответственность
Характерные слова: Однозначно, сто процентов, без вопросов, конкретно, мощно, круто, да, нет, я хочу, дай, мне, мое (в основном используют глаголы).
Способности: организаторские, управленческие, тактические способности, умение бороться и побеждать, социальный интеллект (умение ориентироваться в обществе).
Качества характера: Умение быть настойчивым, упорным, деятельным. Эти люди умеют решать конкретные задачи и достигать конкретных результатов, часто живут по принципу победителей не судят (средства для достижения цели все хороши). Им свойственна решительность, уверенность в своих силах, ощущение собственной значимости. Девиз: «победа любой ценой», «после нас хоть потоп»
Характерное поведение: Люди с этой ведущей зоной основное внимание уделяют процессу деятельности, а не результату (голова) Им свойственно бинарное мышление хороший-плохой, да-нет, можно-нельзя. Девиз если не я то кто же. При разговоре давят, вызывая страх.
Как общаться: при взаимодействии с людьми такого типа лучше показать все на своем примере, а не рассказывать как надо и почему. Они практики и уважают реальные умения, эти люди сначала действуют, доверяя чутью, а потом обдумывают, прямой вопрос может поставить их в тупик, они воспринимают это как оскорбление, поэтому, задавая вопрос надо предложить 3 варианта ответа (тогда ему с вами будет интересно). Заинтересовать можно выгодой вашего предложения. Для таких людей намного важнее как? Чем почему?
Известные личности: Шварцнегин, Жириновский, Динамит, Портос в 3х мушкетерах.
Люди такого типа обычно прямолинейны, делают акцент на выгодность и престиж. Любят все тяжелое (что бы чувствовать вес), походка энергичная, состояние постоянного мышечного тонуса. Жесты у них прямолинейны.
Проявление на манипуре я сильнее, а тебе слабо (дети сможешь влезть на это дерево) У манипуры есть два крупных аспекта – деловой и боевой. Энергия огня. Социальная ориентация, карьера, место в жизни, материальная обеспеченность. Место под солнцем. Необходимо научится зарабатывать деньги: торговать, производить какой-то товар, разбираться в правильно составленных договорах, умение отстаивать свое мнение, свою позицию, вас должны уважать, это касается не только посторонних, Но и домашних. Сюда же относятся и воинские качества: от рукопашного боя до умения выиграть дело в суде, от умения не пропустить человека, если он грубо лезет без очереди до экстремальных видов спорта.
В Японии детей до 5 лет не трогают, они творят, что хотят, формируют зону пресса.
Сильная манипура он может вас задавить, заставить купить то, что вам не надо, по складу боец или торговец.
Если манипура слабая, не ждите от человека то, что он будет пробивать дорогу в жизни.
Проявление манипуры:
-гордость корнями
-родством
- защита отечества.
Проявления на манипуре: любовь к родине, патриотизм. Военная, школьная форма, одежда в офисном стиле, стимулируют работу энергии манипуры. Использование пояса на талии так же стимулирует деятельность манипуры.
Предпочтение в одежде у людей, живущих на этой энергии престижные, модные марки, вещи фирменные дорогие принцип, что я хуже других (например: Петровы купили Лексус, нам тоже надо, давай возьмем, хоть в кредит, но купим). Если вещь стоит дешево это настораживает, могут ее не купить. Ценится в первую очередь престиж. Уровень жизни высокий.
Дом в стиле новых русских дорогой коттедж, как у всех все дорого, но вкуса пока нет (могут пользоваться услугами дизайнера).
Как наработать: зону пресса развивают такие профессии как директора, бизнесмены, спортсмены, военное дело, управление, область продаж. Подъем по ступенькам вверх, ремень на талию, использование слов я хочу и в конце глагол повелительного наклонения, увеличить голос говорить хотя бы на тон выше.
Энергия воздух, пространство в котором находиться любовь. Сильная чакра, человек живет чувствами (любить, ненавидеть), но это редко о большинства людей чакра приоткрыта. Умение любить людей, себя, способность любовь принимать, служить людям, умение жить в мире с собой, прощать тоже работа на анахате. Человек развивает чувствительность и сами чувства на сердце. Чувствительность это способность воспринимать сердцем информацию, которую излучают другие: люди, животные, растения. Сердце хорошо понимает спектр излучений, который несет информацию определенного вида. Хорошо сейчас ребенку или плохо. Обидим мы кого-нибудь своими действиями и словами или нет. Как нужно ухаживать за растениями и животными, что бы они хорошо росли и развивались. Чувства, которые усиливают анахату это любовь и радость жизни. На сердце находится внутренняя этика и умение учитывать интересы и ценности другого человека.
Качества характера:- естественность
- / +
Застенчивость Естественность
Обидчивость Откровенность
Жалость Душевность
Способность жить счастливой жизнью, умение вырабатывать и дарить любовь другим, способность принимать ее.
Характерное поведение: У людей с ведущей зоной сердца на первом месте стоит этичность (думают, что о них подумают другие)
Известные личности: Леонов в фильме джентльмены удачи, кот Леопольд.
При выборе образа, слушают свои ощущения, важно удобство одежды (на размер больше) фактура ткани мягкая, приятная, натуральная. Говорят такие люди обычно очень тихо и поэтому близко подходят к собеседнику, могут до человека дотронуться (тактильное восприятии).
Предпочтения в одежде у людей, живущих на энергии анахаты: летящие, легкие ткани. Юбки платья в стиле годе.
Интерьер в доме: игра света и тени, мебель складывающаяся, пространство должно дышать (воздух, много места) и трансформироваться. Пространство модулируется большими окнами, верандами, воздействие идет через ощущения.
Как наработать: активизируют эту зону такие специальности как: воспитатели детских садов, мед. работники, ветеринары, священнослужители, флористы. Асаны: Уштрасана, Дханурасана.
Сообщение отредактировал notis - Суббота, 21.07.2012, 23:37
Вишудха – самореализация. Стихия эфир. Этика, эстетика, утонченность, воспитанность, исскуство, творческий процесс. Эта чакра передает информацию о событиях сказки, истории, техники, рецепты, информация об исскустве. Речь человека, когда он говорит на энергии вишуддхи плавная, изысканная, детальная, подробная, завораживающая. Речь на вишудхе воздействует через плавность, очарование, она заманивает внимание. Речь льющаяся, красивая, это речь искусная, она часто насыщена вдохновением.
Качества характера:
- / +
Болтливость Творчество
Надменность Оригинальность
Неуравновешенность Самодостаточность
Качество характера гармоничность.
Характерные слова: изящно, великолепно, неповторимо, идеально, совершенно, божественно, изумительно. Жесты на уровне горла.
Характерное поведение: людям, у которых данная зона является ведущей, свойственно направлять свое внимание на улучшение уже существующих идей и творить новое находя оптимальное решение в любой ситуации. Если у человека сильная вишудха, он может воздействовать речью. Если слабая, не жди от него интересных рассказов и творчества. Люди этой зоны стремиться все сделать идеально, им свойственен девиз «лучшее враг хорошего»
Известные личности: Рената Литвинова, басков, зайцев, юдашкин, Проффесор из фильма назад в будущее.
Работа на вишудхе: утонченность, воспитанность, гармоничность, своеобразие, эксклюзивность человек как бы живет в своей ауре.
Способности: Создание новых направлений в различных областях жизни, творческие способности, стремление решать задачи по-новому, творческий подход к любым жизненным ситуациям.
Работа на вишудхе – свой стиль, неординарность то, что ты создаешь. Основная черта выстроенная, текучая, правильная, без слов паразитов речь (если люди говорят не правильно, человек с ведущей вишуддхой обязательно поправит.
В одежде вся цветовая гамма должна быть подобрана, цвета сочетаться, Главное не марка, а эксклюзивность, девиз не как у всех. Люди этого типа хотят, и стремиться все сделать идеально (так как это сделать сложно они обычно ничего не делают). Смотрят общую картинку (например, в зеркало со всех сторон).
Как разговаривать: дать понять человеку, что он все сделает идеально (пример накрой на стол, нет, ты сама я не хочу портить труд мастера), заинтересовать, что в этой сфере они будут лучшими и так как он никто больше сделать не сможет.
Стиль в одежде – вычурность, ты не такой как все, одежда, сшитая на заказ, от модельеров не обязательно известных, главное оригинальность, хендмейк украшения из бисера – эстетика.
Дом яркий, красочный, не как у всех эклектика – смешение разных стилей. Выражает индивидуальность женщины.
Как наработать: Эта чакра развивается если мы овладеем, какими то искусствами (танцы, пение, хирургия, кулинария, компьютер), стремясь довести их хотя бы до какой то степени мастерства. Во всех действиях, где требуется точность, взвешивание, поиск гармонии, чувствование соотношений вещей, создание совершенного образа, задействуется и развивается Вишуддха. Асаны: Шишикасана, Сарвангасана, Симхасана.
Сообщение отредактировал notis - Суббота, 21.07.2012, 23:38
Тут человек развивает волю и свое видение мира. Интуитивное знание, наблюдательность, абстрактное мышление- умение видеть связь вещей и явлений природы, умение точно формулировать свои мысли. Запоминание большого количества информации и манипулирование ей. А так же волей человек учится воздействовать на других людей, управлять ими, если этого требует необходимость или занимаемая должность. Аджна - проявление воли подчинить кого то своим взглядам.
Если аджна сильная, человек своей волей может на вас воздействовать, может изменить ваше видение вещей. Если слабая, то бесполезно ждать от него волевых действий, даже по отношению к себе. Во время общения эта чакра передает обычно другим людям наше видение это четкие мысли образы, готовые картинки, отражающее реальность более или менее объективно. Это может быть виднее бытовых проблем или философских, ситуации, людей. Качества характера:
-/+
Занудство Интеллектуальность, информированность
Самоедство Внимательность, целеустремленность
Вина Наблюдательность
Качество характера интеллектуальность.
Характерные слова: все понял, любопытно, уточните, с большой долей вероятности, возможно, любят вопросы «почему» и для чего, надо, должен, обязан?
Людям, у которых данная зона является ведущей, свойственно уделять основное внимание анализу деталей, стремление к ясности, заинтерессованость в получении информации, критичность мышления, логическое построение суждений. Присматриваются к деталям и мелочам. При сильно развитой зоне головы часто страдает зона паха: гипер контроль и сплошные запреты (а что обо мне подумаю) (а что будет потом)
Известные личности: Михаил Задорнов, Жак Паганель (дети капитана гранта)
Внешние проявления: чаще всего люди этого типа имеют высокий рост, узкую грудную клетку слабую маскулатуру. ярко выраженный лоб, быструю речь (желание высказать максимальное количество информации за минимум времени) у этих людей точные контролируемые движения. Обычно проглатывают последние буквы в словах.
Яркий пример классический советский ученый, интелегент худощавый в очечках идет от головы, она отделяется от остального тела немного вперед. Он много знает, много читает, умеет говорить на сложные темы, говорит умными словами, которые только он и понимает, любит сложную терминологию. Вообще у таких людей многие проблемы решаются именно через голову, разумом с помощью ментальной энергии, а не с помощью энергии чувств, такие люди любят задавать поясняющие и уточняющие вопросы, умеют управлять своими эмоциями
Голова ассоциируется с нервной системой (функция контроль, управление, умение держать себя в руках) Стиль в одежде у людей, живущих на энергии аджны: может быть вещь дизайнерской, но формы простые, при этом сделана она из очень дорогих тканей. Одежда в обтяжку (все под контролем), туфли с острыми носами. Тело под управлением.
Дом, может быть стилизован в каком то народном стиле, но внутри все современное, все просто, но качество высокое. Люди, живущие на этом центре любят электронику. Много читают, но обычно сами эту информацию не применяют. Большое количество информации. Информацию выдают быстро к концу речи убыстряют темп. В речи есть слова паразиты обычно гласные. Любят подсчитывать проценты. Обычно не бывают здесь и сейчас мыслями они уже там, где будут. Любят когда за ними записывают.
Походка голова вперед толкаются подушечками пальцев ног. Когда едят, то разгребают тарелку. На рынке любят пересмотреть каждый фрукт, и выбрать, долго в них копаясь. В людях ищут минус.
Как общаться: подробно в деталях описать ситуацию желательно найти научное доказательство, логично объяснить, зачем им это надо. Для человека с ведущей зоной головы на первом месте стоит ясность и понимание. В общении с таким человеком важно выяснить, понял ли он, что необходимо делать и зачем ему это нужно.
Как наработать: зона головы тренируется в таких профессиях как программист, ученый, преподаватель, профессии связанные со статистикой, социология, психология. Асаны: Адхо Мукха Шванасана, Пашимоттанасана, Адхо Мукха Врикшасана.
Сообщение отредактировал notis - Суббота, 21.07.2012, 23:39
Поскольку у человека семь главных чакр, то и преобразование выполняется на семи уровнях.
Если наши мысли, располагающиеся в конкретных, связанных с чакрами областях тела, направлены на разделенность и отрицание, они тем или иным образом блокируют поток энергии в данной чакре, что приводит либо к истощению энергии в данной области тела и слабому ее функционированию, либо сначала — к болям, как предвестникам болезни, а потом - и к самой болезни. Само собой разумеется, что жизненные ситуации и проблемы тоже отражают эти блокировки в чакрах. Каждой чакре соответствуют свои ситуации
каждая чакра имеет несколько аспектов. чакры имеют передний и задний аспекты, отвечающие, соответственно, за чувства и волю. Допустим, вы рассматриваете первую чакру. Она отвечает за количество физической энергии и волю к жизни, а в физическом теле она соответствует позвоночнику и почкам. Вы можете идти несколькими путями.
Вы можете посмотреть на свой позвоночник и почки. Если у вас есть какие-то недомогания в этих органах, следовательно, у вас что-то не то с волей жить в физическом мире, вы каким-то образом отрицаете наш мир. Вы можете начать задавать себе вопросы, чтобы прояснить для себя ситуацию. Например:
Как я отрицаю жизнь?
Как отрицаю физическую реальность?
Как закрываюсь и отвергаю этот мир?
Почему это делаю?
Какие со мной происходили случаи, которые могли внушить мне страх перед жизнью в физическом мире?
А что будет, если я приму этот мир?
Как видите вы можете задать себе массу вопросов по этому поводу, если у вас есть желание разобраться с собой. Позвоночник и почки сразу отреагируют на вашу работу. Ну, а что касается ответов, они сами придут к вам. А если к вам будут приходить ответы (иногда это может быть просто некое чувство, без всяких слов), чакра — в данном случае первая начнет разблокироваться, а соответствующие ей органы начнут выздоравливать.
Еще один способ -это начать размышлять над тем, что такое воля к жизни, есть ли у вас желание жить в этом мире, какое у вас количество энергии, бодры ли вы, веселы ли, и, если ответы будут отрицательные, вы можете смело заподозрить, что позвоночник и почки по прошествии какого-то времени могут преподнести вам сюрприз.
Результатом работы с собой является то, что болезни, если они есть, уходят, а данная чакра разблокируется и начнет выполнять функцию, которая в ней заложена
Она принадлежит к стихии «Земля» и располагается в основании позвоночного столба, между основанием органов воспроизведения и анусом. Йоговские авторитеты утверждают, что тот, кто проник в эту чакру, приобретает способность к левитации и не боится физической смерти. Он также приобретает способность контролировать дыхание, ум и семя, постигает прошлое, настоящее и будущее и наслаждается естественным состоянием блаженства.Она связана с выживанием в физическом мире Человек, у которого эта чакра функционирует нормально, ощущает в себе силу и способность жить, он прочно утвержден в физической реальности. В нем всегда присутствует ощущение, что он «здесь и сейчас». Люди, находящиеся рядом с таким человеком, испытывают чувство, что он заряжает их своей энергией.
Если эта чакра заблокирована, то данный человек не производит впечатление сильной личности. Он как бы «не здесь». Он избегает физической активности, заторможен с виду и может иметь болезненный вид. Он может много болеть. Излишне говорить, что болезни почек и всевозможные травмы копчика ясно указывают на то, что такой человек не принимает свое физическое тело и жизнь в физическом мире. Любовь к своему телу, любовь к жизни берет свое начало именно в этой чакре. Напряжения
Вспомните, как выглядит собака, которая все время ходит с поджатым хвостом. Она болезненная и слабая на вид, у нее свалявшаяся, грязная шерсть, и она все время от всего шарахается. У человека с заблокированной первой чакрой копчик тоже поджат. Это самое явное физическое напряжение в этой области. Когда чакра начнет раскрываться, прежде всего вы почувствуете, как отпускается напряжение в мышцах вокруг копчика и он распрямляется. Одна женщина-массажистка рассказала мне, что люди, от которых веет силой, имеют либо прямой копчик, либо он даже выгибается наружу. Желаю и вам поскорее распрямить свой «хвост».
Ну, а теперь, как всегда, рассмотрим варианты ограничений, которые вы наложили на себя, и новые мысли, которые могут помочь вам выйти за пределы этих ограничений. Разумеется, это все — версии, а вам рекомендуется придумать свои собственные ограничения и новые мысли.
Вам также рекомендуется начать размышлять над тем, что такое воля к жизни и что такое жизненная энергия. Размышления на эту тему и обсуждение ее с друзьями также позволяют разблокировать этот центр. Если вы находите правильный ответ на подобные вопросы, в вашем теле возникает совершенно конкретное чувство, чувство облегчения и расширения, которое даст вам понять, что вы на правильном пути.
Ограничивающие убеждения
1. Я не люблю физической активности.
Я все делаю еле-еле, из последних сил.
У меня нет сил делать что-то.
Я ленивый/ленивая.
Я заторможенный/заторможенная.
2. Я не энергичный человек.
Я не сильный человек.
Я неуверенно стою на ногах/иду по жизни.
Я боюсь высоты.
Я как будто не здесь.
Я неуверенно чувствую себя в жизни.
Я не в равновесии с самим/самой собой.
3. Я все время чувствую себя в чем-то виноватым/виноватой. Во мне много вины.
Во мне много воспоминаний о причиненной мне боли.
Жить в этом мире тяжело и неприятно.
Я несчастлив/несчастлива.
4. Я боюсь смерти.
Я всего боюсь.
Я — беспокойный человек.
Что делать? Бежать или остаться, действовать или ждать?
5. Я часто терплю поражения от жизни.
Я побежден/побеждена, незачем больше жить.
Мне не выжить в этом мире.
У меня может не получиться.
Мне негде применить свои силы.
Люди не признают и не ценят то, что я делаю.
6. Я не люблю критику.
Новые мысли
7. Жизнь в этом мире — это действие! Мое физическое тело создано для действий. Действия позволяют мне почувствовать наслаждение жизнью. Я позволяю жизненной энергии действия течь естественно и свободно. Каждое мое действие совершенно на данный момент времени.
8. В моем теле, в моих клетках содержится вся необходимая информация, как жить и выживать в физическом мире. Я ЗНАЮ, как это делать. Я позволяю ей проявляться вовне. Я принимаю данную физическую жизнь как естественную составляющую моей бесконечной жизни.
9. Во всем, что со мной происходило, есть положительные стороны. Я нахожу эти положительные стороны. Я настраиваю себя на позитивное, оптимистическое восприятие реальности.
10. Все вещи в этом мире рождаются и умирают. Жизнь существует благодаря тому, что есть смерть. Жизнь есть то множество вещей, которые происходят со мной в каждый момент. Я устал/устала всего бояться. Я отпускаю свои страхи. Мои решения на данный момент идеальны. Я извлекаю уроки из случившегося и продвигаюсь вперед.
11. За одного битого десять небитых дают. Опыт, в том числе негативный, позволяет мне расти и развиваться, выковывая стальной клинок моего духа. Пока я живу, я творю, вкладывая в свои дела любовь и душу.
12. Любую критику, в том числе свою собственную, по отношению к самому/самой себе я принимаю, не привязываясь к ней.
Я расслабляюсь. Так называемая критика позволяет мне подумать, какие стороны души мне стоит развивать.
Она принадлежит к стихии «Вода» и располагается в основании органов воспроизведения. Йоги утверждают, что тот, кто владеет этой чакрой, не боится воды и имеет власть над стихией воды. Он умножает свои психические силы, развивает знание и способности управлять своими чувствами и знакомится с астральными сущностями. При овладении ею гнев, алчность, слепая любовь, привязанность, ложное знание, заблуждение, высокомерие, гордыня, зависть, ревность и др. полностью уничтожаются.
Эмоции, связанные с этим центром, относятся к переживаниям, связанным с семейными отношениями, процессом обучения, интимными привязанностями, всевозможного рода потерями, уважением к себе и чувством собственного достоинства, одиночеством, лишением, виной, чувственностью, беременностью и насилием.
Передний аспект этой чакры — 2А — отвечает за качество любви к противоположному полу, дарение и получение физического, ментального и духовного наслаждения. Человек — это единая система, в нем все друг с другом связано. Поэтому, если вы, будучи мирянином, блокируете этот центр ради того, чтобы посвятить себя духовному развитию, вы не сможете получить от последнего никакой пользы.
Задний аспект — 2Б — отвечает за интерес и волю к половому союзу и за количество сексуальной энергии.
Сексуальная энергия течет там, где есть принятие своего тела, принятие физического мира, своего физического существования и принятие противоположного пола.
Она же лежит в основе здоровья человека и его материального благополучия. Если у вас в жизни много проблем, если у вас неудовлетворительные жизненные условия, вам прежде всего надо увидеть, как вы задавливаете эту энергию, как не принимаете противоположный пол — и себя в том числе. Общие для мужчин и для женщин напряжения располагаются прямо над лобком и направлены они перпендикулярно и под углом к телу. Эти напряжения, как вы понимаете, блокируют у мужчин семенники, а у женщин — матку и яичники, приводя в конечном итоге к всевозможным болезням в этой области.
Если вы хотите разобраться с собой до конца, то вам волей-неволей придется изучить все эти напряжения. С внешними мышцами разобраться будет довольно легко, гораздо труднее разбираться с внутренними мышцами, с сухожилиями и связками. Напряжения во внешних мышцах почувствовать и начать отпускать гораздо легче, чем во внутренних. Внутренние мышцы несут на себе информацию, которая уже ушла в подсознание.
В сухожилиях и связках записываются долгоживущие мыслеформы, они очень сильные и с трудом поддаются переменам. Поэтому с болями в крестце — а он весь в сухожилиях и связках, — вам придется разбираться не один день и даже не один месяц.
Тема сексуальности неисчерпаема, и мы может обсуждать ее бесконечно, особенно если начнется разговор о женщинах. Поэтому мы сейчас ее прикроем, лучше будет, если мы когда-нибудь вернемся к ней в отдельной книге. Но вы не огорчайтесь, потому что мы еще не раз затронем ее в связи с типами характеров, ведь каждому из них присуще свое собственное сексуальное поведение.
Чтобы лучше разобраться с собой в этой области, я рекомендую вам начать раздумывать над следующими вопросами:
Ограничивающие убеждения
13. Я боюсь воды.
Я очень привязчивый человек.
14. Я легко впадаю в гнев и т.д.
Я не умею управлять своими чувствами и эмоциями.
Я не могу справиться со своими эмоциями и чувствами, они завладевают мной и ведут неведомо куда.
Я боюсь своих эмоции.
15. Я не чувствую. У меня нет эмоций.
Я не могу позволить своим чувствам и эмоциям проявляться, они будут манипулировать мной и навредят мне.
16. Во мне нет силы, мощи.
17. Мне не интересно (я не чувствую нужды) общаться с другими людьми.
Я не люблю, когда меня трогают.
У меня слабое желание/У меня нет желания жить в этом мире.
Новые мысли
36. Когда я привязан/привязана к кому-то или чему-то или мной овладевает какое-то состояние, я теряю свободу и способность адекватно реагировать на события, теряю свободу действий. Я расслабляюсь и отпускаю свои привязанности, сохраняя чувство любви, соединяющее меня с миром.
37. Чтобы управлять своими чувствами и эмоциями, необходимо познакомиться с ними. Я позволяю им свободно течь, наблюдая, ощущая и слыша, как это происходит. В своих действиях я руководствуюсь любовью и состраданием, чтобы не навредить окружающим меня людям.
38. Я вспоминаю и отпускаю свой негативный опыт, когда мои чувства и эмоции страдали от общения с другими людьми. Я вновь открываю для себя мир эмоций и чувств. Я знаю, что эмоции и чувства помогают и объединяют меня с внешним миром, привнося в мою жизнь гармонию и новые краски.
39. Я обнаруживаю и преобразую свои страхи перед внешним миром и людьми в позитивные убеждения. Я подвергаю сомнению и преобразую негативные убеждения о себе в позитивные представления. Я позволяю позитивным мыслям о своей силе, решимости и способности действовать, творить, расти и укрепляться внутри меня.
40. Живя в этом мире, общаясь и соприкасаясь с ним, я продвигаюсь к Единству. Шаг за шагом я избавляюсь от барьеров враждебности, разделяющих меня и мир, меня и людей.
Она принадлежит к стихии «Огонь» и на позвоночнике располагается в области пупка. Ей соответствует центр солнечного сплетения. Йоги утверждают, что тот, кто овладел ею, может отыскивать сокровища и освобождается от всех болезней. У него нет страха перед огнем. Даже если его бросили в огонь, он останется жив и не испытает страха смерти.
Еще этот центр можно назвать центром страха. Страхи, как мухи, размножаются и записываются в нем, потому что имеют дуальную природу, а именно в этом центре мы даем положительную или отрицательную оценку событиям, которые происходят в нашей жизни.
Допустим, вы говорите себе: «Я выше всех/Я лучше всех». Поскольку жизнь — вещь двойственная, она всегда подкинет вам ситуации, когда ваш авторитет будет поставлен под сомнение и вас проигнорируют, когда ваше мнение о себе не будет подтверждаться другими людьми. Тогда ваше убеждение рассыплется на «Я выше/лучше всех — Я ниже/хуже всех», и образуется полярная пара, за счет которой вы начнете двигаться вперед.
С одной стороны, она будет заставлять вас все время доказывать, подтверждать себе и всем, что вы все-таки выше и лучше. С другой стороны, она будет сеять в вашей душе смятение и страх оказаться хуже и ниже. Так оценки подпитывают страхи и дают им жизнь. Если говорить об эмоциях, хранящихся в этом центре, то они связаны с усилиями, проявляемыми человеком в борьбе за обладание влиянием и властью, с контролем над собой и другими людьми, с чувствами доминирования над людьми и подавления их. Вот откуда берутся язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Здесь также находятся эмоциональные травмы, связанные с чувствами соответствия своему положению и чувствами соревнования. Сексуальные проблемы отражаются на состоянии этого центра, если сексуальные отношения рассматриваются как соревнование, как обладание — кто кем будет обладать, — или если они порождают в человеке чувство вины, как, например, при изнасиловании, когда женщина начинает винить себя за то, что произошло. Здесь также находится страх «Что делать?», страх перед учителями и авторитетами.
Передний аспект этой чакры — ЗА — отвечает за получение огромного наслаждения от жизни и переживание чувства открытости. Здесь также формируется духовная мудрость и сознание универсальности жизни, когда вы постепенно начинаете воспринимать жизнь со всеми ее явлениями как единое и гармоничное целое, не вырезая из нее кусков с помощью оценок. Через эту же чакру вы начинаете постигать свое место внутри вселенной.
Если вы сняли все оценки, если вы научились обнимать мир и жизнь единым взглядом, для вас не остается вопросов типа «А то ли я делаю и там ли нахожусь?». К вам приходит полное знание того, что вы там, где находитесь, и делаете то, что делаете. И вы начинаете понимать это же относительно других людей. Всякое соревнование с ними, всякие оценки и недовольство положением уходят. Вы также начинаете видеть, что каждый человек по-своему красив и талантлив и каждый занимает свое место. То же самое касается и вас.
Результатом такой работы с собой является полное физическое здоровье, и вы сами получаете возможность исцелять людей. Для этого даже не надо проделывать какие-то специальные действия. Достаточно просто побыть с человеком рядом и поговорить с ним о пустяках, и у него все начинает налаживаться. За это уже отвечает задний аспект третьей чакры.
Задний аспект — ЗБ — отвечает за целительство, внимательность и решимость по отношению к своему здоровью. Напряжения
Живот у человека образуется из-за наличия именно этих страхов — ну и, конечно же, некоторых других. Связки и мышцы на позвоночнике в области поясницы ослабляются и перераспределяют свои напряжения так, что в результате позвоночник в этом месте начинает проваливаться вперед. С другой стороны, такому провалу позвоночника помогают мышцы самого живота. Чтобы защитить человека, они вздуваются и выдвигаются вперед и вниз, создавая внутри живота свободное пространство, которое начинает заполняться жиром.
Это напряжение и вздувание мышц живота можно лучше всего прочувствовать, когда вы лежите. Подобное раздувающее напряжение существует и в мышцах, расположенных по бокам, — оно утолщает талию. Если вы начнете смотреть в наружные мышцы живота, то через некоторое время обнаружите это напряжение, и живот опадет.
Нормальные люди предпочитают по-другому справляться со своим животом. Они стараются втянуть его. Таким образом, на раздувающее живот напряжение, вы накладываете сжимающее напряжение. Помимо всевозможных проблем, которые у вас могут появиться в полости живота из-за наличия добавочного напряжения, это приводит к тому, что напряжение, расширяющее мышцы живота, усиливается ровно на величину добавленного напряжения. И это логично, потому что первое напряжение появилось только для того, чтобы защитить вас от каких-то страхов, которые вы, а правильнее сказать, ваш ум навыдумывал себе.
Итак, на расширяющее напряжение мышц живота вы накладываете сжимающее напряжение. Расширяющее напряжение усиливается ровно на такую же величину, чтобы сохранить положение вещей, потому что существование живота зачем-то нужно уму. Вы, начитавшись книжек и насмотревшись модных журналов, пропагандирующих стройное тело, еще больше усиливаете сжимающее напряжение, которое заставляет еще больше усилиться распирающее напряжение, и т.д. Живот от такой работы с собой только продолжает расти.
Если вы хотите решить проблему живота, прекратите бороться с ним. Примите и отпустите его, дайте ему быть, тогда вы поймете, почему он был создан. Физические упражнения и упражнения на расслабление сделают остальное, если это будет нужно вам.
Чтобы разблокировать эту чакру, вы можете начать раздумывать над следующими вопросами:
Что такое открытость?
Что такое быть открытым/открытой?
Что такое наслаждение?
Что такое жизнь? Где она начинается и где заканчивается?
Этот центр относится к третьей чакре и располагается там же, где и печень, то есть на правой стороне тела над линией пояса. Я решил упомянуть о нем только потому, что кроме эмоций гнева и ярости он отвечает еще и за реакцию типа «сражаться или сбежать». Он также ответствен за артрит, аллергию и рассеянный склероз. Если у вас есть какое-то из этих заболеваний, вам необходимо мысленно смотреть не только на саму болезнь, но и в печень, тогда вы быстрее найдете причину и излечитесь. Напряжения
Самое характерное напряжение, которое существует в области печени и блокирует ее, а заодно и желчный пузырь, являясь причиной накопления в нем песка и камней, захватывает область от правого бока и почти до грудины, располагаясь вдоль внешнего края ребер, и имеет ширину от пяти до десяти сантиметров. Оно направлено под углом к телу, под ребра и воздействует непосредственно на печень. В результате этого напряжения тело имеет тенденцию клониться вбок. Работа с гневом
Люди, как правило, плохо относятся к эмоциям гнева и ярости в себе и в других — слишком уж много вреда наносят они нам, когда мы позволяем им выйти наружу. Поэтому контроль за этими эмоциями является одной из наших первоочередных задач. И вот здесь-то мы и попадаемся в ловушку желания быть хорошими.
Чтобы держать эти эмоции под контролем, мы напрягаемся. Это напряжение провоцирует дальнейшее накопление гнева, который, если вырывается наружу, наносит гораздо больше вреда, чем это случилось бы, если бы он выходил наружу естественно. Или же он, будучи не в силах выйти наружу, направляется против самого носителя гнева и начинает работу по разрушению печени и организма.
Чем больше вы будете сдерживать эти эмоции, тем больший страх будете испытывать перед ними, потому что внутри вы знаете, что гнев достиг таких размеров, что способен посеять хаос в вашей жизни. Никогда не сдерживайте эмоций типа гнева или ярости. Давайте им вытекать. Иначе они начнут работу по разрушению вас и вашей души.
Вы можете делать это во время медитаций. Мысленно поставьте перед собой объект своего гнева, будь то человек, мысль или предмет, сконцентрируйтесь на нем, не напрягаясь, и дайте гневу подняться и течь. Пребывайте в этом состоянии столько, сколько вам кажется разумным. Захочется кричать — кричите, захочется тошнить — тошните, главное — давайте ему течь. Не переработайте, иначе вы можете заболеть. Не направляйте гнев в сторону предмета медитации. Помимо вреда, который вы можете нанести человеку, можно получить обратный удар. Дайте гневу просто вытекать в пространство.
Ограничивающие убеждения
28. Я не умею гневаться.
29. Я боюсь своего гнева.
Мой гнев когда-нибудь погубит меня.
Я теряю всякий контроль над собой, когда меня охватывает гнев.
Я не замечаю момента, когда взрываюсь.
30. Драться плохо/хорошо.
Сбегать плохо/хорошо.
Новые мысли
33. Если у меня мелькает хоть малейшая мысль, что я делаю то, что мне нравится, если я заставляю себя делать что-то, следовательно, во мне должен присутствовать гнев. Я разрешаю себе увидеть его. Если я обнаружу в себе гнев, то не стану от этого хуже, чем был/была.
34. Я регулярно вспоминаю в медитациях моменты, когда следовали приступы гнева, и даю гневу выходить наружу. Я делаю это до тех пор, пока необходимо.
35. Ни то, ни другое ни плохо и ни хорошо. В каждый момент я выбираю делать то, что выбираю. Это мой выбор, и он всегда правильный.
Я не чувствую наслаждения от жизни/Жизнь смердит/Жизнь тяжела и безрадостна.
60. У меня много страхов и беспокойства по самым различным поводам.
61. Я сильнее/умнее/красивее/ученее. — Я выше тебя/его/ее во всех аспектах.
У меня больше власти/денег/связей, поэтому я сильный/сильная, поэтому я прав/права.
Я буду тебя контролировать/подавлять всякое инакомыслие, все должны делать, как я.
Меня будут контролировать.
Я боюсь проиграть/Я все время проигрываю.
Я не соответствую _________________________________________________________ (заполните сами).
Я никто и ничто/Я не принимаю и не одобряю себя.
Я слабая, ни на что не годная личность.
62. Я не люблю, когда меня критикуют, и не люблю критиковать себя, замечать в себе негативные стороны.
Если на меня кричат или критикуют, следовательно, этот человек мне враг, он не любит меня, хочет унизить меня, а я и так чувствую себя неполноценным/неполноценной.
63. У меня не будет времени/мне не хватает времени/мне не успеть. Я всегда и всюду опаздываю.
Я хочу все сразу и немедленно.
Мне поскорей надо сделать это, чтобы успеть в другое место.
Все это слишком долго и медленно.
64. Я не переношу _____________________________________________________________ (заполните сами).
Я не принимаю ____________________________________________________________ (заполните сами).
Я не перевариваю, когда ____________________________________________________ (заполните сами).
Я не люблю критику.65. У меня нет сил что-то делать/Я не справлюсь.
66. Я не знаю, что делать/что хочу. Я завидую/ревную к успехам других.
Новые мысли
10. Я понимаю, что неспособность почувствовать радость и наслаждение от жизни заключается в моих негативных убеждениях и эмоциях, почерпнутых из прошлого. Шаг за шагом я выявляю свои ограничения и отпускаю их. Шаг за шагом я открываю для себя мудрость и радость жизни.
11. Мои страхи и блоки — врата к силе и гармонии жизни. Они учат меня тому, чего я не знаю об этом мире. Я открыт/открыта новым знаниям о жизни. Я иду внутрь каждого из страхов и отпускаю их.
12. Наличие силы не означает отсутствие слабости. Наличие слабости не означает отсутствие силы. Я есть все, и я есть ничто. Я всего лишь одно из звеньев в бесконечной цепи развития вселенной и личностного роста людей и занимаю место, соответствующее моему настоящему развитию. Я убираю всякие оценки моего положения. Своим трудом и жизнью я служу людям и миру.
13. Этот человек хочет что-то сообщить мне, это послание о том, что происходит у него и у меня в душе. Я внимательно вслушиваюсь в то, что мне говорится. Я отпускаю чувство собственной неполноценности. Я готов/готова подумать над этим.
14. Мои понятия о времени — это тоже мысли. Жизнь — это то мгновение, где я нахожусь сейчас. Я ускоряю и замедляю время по своему усмотрению. Я доверяю себе и процессу жизни, потому что ничто не происходит со мной без моего внутреннего согласия. У меня всегда достаточно времени.
15. Жизнь — это уроки, она всегда приносит что-то новое, чтобы научить меня чему-то. Я расслабляюсь и впускаю в свою жизнь это новое, осмысливая его, чтобы развиваться, становиться мудрее и быть более открытым/открытой миру.
16. У меня были силы действовать в других обстоятельствах и справляться с теми задачами, которые ставила передо мной жизнь. Следовательно, у меня есть силы действовать и справляться с ситуациями сейчас и в будущем. Я взрослый, полный сил человек.
17. Я знаю точно, что хочу любви, благополучия, покоя и т.п. в своей жизни. Я точно определяю, что означают для меня эти понятия, и составляю план движения к успеху. Я начинаю действовать в соответствии с планом.
18. Я объективно смотрю на себя и свою жизнь и осознаю наконец, что я сам/сама взрослый человек, способный принимать решения и строить жизнь так, как мне хочется. Во мне есть все, чтобы решать задачи, которые ставит передо мной жизнь. Я отпускаю свои страхи перед миром взрослых людей. Я открыт/открыта мудрости других людей.
19. Жизнь — это постоянное узнавание нового. Я всегда открыт/открыта новым знаниям. Я начинаю делать и в процессе узнаю все необходимое, чтобы завершить дело. Раз от раза мой опыт и мастерство растут.
20. Когда я смотрю на успехи других, я радуюсь им, таким образом, их успехи становятся и моими успехами.
21. Мир бесконечен в своих проявлениях, и меняется каждое мгновение. Правда и ложь, хорошее и плохое, добро и зло могут меняться местами. Мои мысли определяют мою жизнь. Я делаю свои мысли гибкими. Я учусь видеть другие стороны действительности, я впускаю перемены в жизнь.
22. Я отпускаю свой страх и ужас перед существованием в этом мире. Смерть — естественное дополнение жизни. Жизнь — естественное дополнение смерти. Сейчас я выбираю жизнь. Жить безопасно. Я позволяю себе соединиться в единое целое, чтобы вести жизнь полную творчества, любви и радости. вверяю себя жизни. Я люблю.
Я полностью восстанавливаю свои границы. Мои границы открыты для гармонии, мира, покоя, мудрости и любви. Внутри моего существа, внутри моих границ любовь и эмоции текут легко, свободно и упорядоченно.
23. Брать на себя ответственность и вину за жизнь и смерть другого человека — это самонадеянность, гордыня и возвеличение эго. Сам человек и Высший Закон определяют, когда жить и когда уйти из жизни.
Я не сильнее и не слабее.
Я не лучше и не хуже.
Я целое, я часть целого.
Я един/едина с людьми и окружающим меня миром.
Я радуюсь успехам других людей, потому что их успехи это и мои успехи.
Она принадлежит к стихии «Воздух», соответствует сердечному нервному сплетению и управляет сердцем. Йоги утверждают, что тот, кто овладел ею, приобретает способность летать, входить в тело другого человека, обретает всеведение и космическую любовь.
Передний аспект этой чакры — 4А — отвечает за сердечные чувства любви к другим людям, любовь ко всему живому и открытость к жизни.
Если вы ощущаете стену между собой и людьми, — неважно, о ком идет речь, — значит, в чакре существуют блокировки. Если вы ощущаете наличие стены между собой и жизнью, не понимаете свое место в природе, не ощущаете взаимосвязь со всем живущим на этой земле, следовательно, у вас есть блоки в этой чакре. Как правило, эта чакра блокирована практически у всех людей, и, чтобы не попасть в ловушку при работе с собой, предположите для начала, что она у вас тоже блокирована. Люди коверкают и разрушают природу именно потому, что эта чакра у них закрыта.
Эта чакра — центральная. Она соединяет небо и землю — верх и низ, левое и правое, внешнее и внутреннее. Поэтому открытость этой чакры и отсутствие всяких блокировок в ней — это совершенно особое переживание.
Задний аспект — 4Б — отвечает за волю эго или волю, направленную вовне.В чакре 4Б также располагается контроль.
Передний и задний аспекты всех чакр, как вы понимаете, работают синхронно друг с другом. Так и в этом случае. Если передний центр заблокирован, то задний центр, будучи открытым, автоматически смещает человека в сторону, так сказать, сверх-эго. То есть такой человек будет казаться окружающим большим эгоистом, которому просто наплевать на других людей.
Если же передний центр открыт и нормально работает, а задний закрыт, то таких людей мы всячески приветствуем и носим на руках, называя их добрыми, отзывчивыми, обладающими прекрасным сердцем. Мы с удовольствием используем их в своих целях, причем самым бессовестным образом. Таковы уж люди по своей природе. И это надо учиться видеть и принимать в себе.
Что такое быть открытым миру, любить мир и людей, и одновременно помнить о своих интересах и соблюдать их?
Научитесь любить препятствия. Эти препятствия присутствуют в вашей жизни не снаружи, а внутри вас. Когда вы упираетесь в препятствие, вы упираетесь в стену внутри. Препятствие у вас внутри. Снаружи вообще нет никаких стен, снаружи лишь открытое пространство, готовое в любой момент принять вас, как только вы этого захотите. Так построен мир.
Когда перед вами возникает препятствие, следовательно, настал момент вашей силы. Идите на это препятствие. Идите на него в том темпе, в котором считаете нужным. Вы сами себе хозяин. Каждое препятствие напрягает нас и заставляет чуть-чуть больше вложить энергии. Так мы растем.
О чем люди больше всего говорят? Когда люди испытывают больше всего чувств? Когда пережили нечто значительное, нечто, что поставило перед ними очень трудную задачу и заставило их в какой-то мере преодолеть себя. Это сладостное чувство роста. Поэтому будьте открыты, а все остальное будет происходить так, как должно. Не судите.
Признак открытой и нормально работающей задней чакры 4Б — это ваша положительная позиция по отношению к любым вещам, которые происходят с вами в этой жизни.
Также признак открытой и нормально работающей чакры — это когда вы рассматриваете людей как поддержку, а не как препятствие.
Чтобы нормализовать работу этой чакрой подумайте над следующими вопросами:
Что такое любовь к людям, животным, ко всему живому?
Что такое открытость к жизни?
Что такое открытость к миру?
Что такое воля действовать?
Ограничивающие убеждения
41. Я боюсь открытого пространства.
Я боюсь высоты.
Я боюсь летать.
42. Я не чувствую себя в безопасности.
Я не чувствую себя защищенным/защищенной.
43. Мне не интересно, чем живут другие люди, не интересны их чувства и мысли/Мне не интересно, чем живет этот мир, не интересны его связи и законы.
Меня раздражает и этот мир, и эти люди, Я чувствую себя неуютно в нем.
44. Я ненавижу этот мир и людей в нем, я бы с удовольствием его разрушил/разрушила.
45. Я отмщу/Я буду мстить/Я никогда не прощу этого/Я никогда не забуду этого/Я уничтожу его/ее.
Пускай помучается.
46. Мне безразлично, что с ним/ней происходит/Меня это не касается/Лишь бы меня не трогали.
Я не испытываю никакого сочувствия к нему/ ней.
47. Жизнь — не сахар/У меня горькая доля/Жизнь смердит/Мне доставили много горя в этой жизни/Каждый норовит причинить мне вред.
48. Меня все стараются обидеть/Ко мне несправедливы.
49. Меня все время что-то гнетет и давит/Тяжко мне.
50. Я многое сделал/сделала неправильно/Я чувствую свою вину в ___________________________________ /Я виноват/виновата во многих грехах.
Я достоин/достойна самого тяжкого наказания за свои поступки.
51. Я боюсь/не могу выражать вовне какие-либо эмоции.
Я не понимаю, что такое чувствовать.
Выражать открыто свои чувства опасно, меня предадут.
Я кажусь себе холодным/холодной.
Новые мысли
1. Чем дольше эти страхи будут жить во мне, тем больше они могут укрепляться и отгораживать меня от мира и людей. Я иду в них, чтобы открыть для себя, что я должен/должна понять о себе.
2. Я защищаюсь, потому что боюсь чего-то. Я принимаю свою слабость. Я позволяю страхам начать подниматься на поверхность сознания, чтобы работать с ними, переживая и отпуская.
3. У меня есть два выхода — либо уйти из этого мира, либо жить и наслаждаться всем, с чем я встречаюсь в жизни. Я выбираю второе. Я отпускаю свое прошлое и открываю сердце жизни.
4. Разрушу я его или нет, добро и зло все равно порождение только моего ума. Я создаю свое видение мира сам/сама. Я отпускаю свое прошлое, я позволяю ему уйти. Я учусь видеть в жизни и в людях положительные стороны.
5. Если Внешнее Равно Внутреннему, следовательно, это я сам/сама создал/создала эту ситуацию в своей жизни. Я отпускаю мысли о ней. Я вижу свою боль и, переживая, отпускаю ее.
6. Я разрешаю чувствам и эмоциям течь. Это безопасно.
7. Почему я люблю и не принимаю себя настолько, что постоянно наношу себе вред? Какое у меня о себе мнение? Я отпускаю все свои негативные оценки себя и своей жизни. Я всегда и все делал/делала правильно.
8. Люди всегда стараются делать мне хорошее. Я расслабляюсь.
9. Я живу не для того, чтобы всю жизнь таскать на сердце какую-то ношу. Я отпускаю ее и позволяю себе распрямиться. Жизнь — это легкость и свобода.
10. Все, что я делал/делала, было мне нужно, чтобы лучше осознать себя и свои связи с миром и людьми. Я отпускаю свое чувство вины. А нет вины, нет и наказания.
11. Эмоции — это вкус жизни. Мои эмоции текут свободно, я наслаждаюсь напитком жизни.
Чувства — это мои связи с миром и людьми. Пусть они лучше существуют, чем ходить букой, таиться и подозревать всех в. неверности. Что есть, то есть, я расслабляюсь.
12. Что уходит, то уходит; что приходит, то приходит. Я всегда имею дело с тем, что есть, а не с тем, что будет.
13. Если есть что унизить внутри меня, это будет унижаться всегда. Я — ни ниже, ни выше. Когда мне что-то не нравится, я говорю «Нет» и иду своим путем.
14. Любовь — это то, что находится внутри, а не снаружи. Я первый/первая открываюсь и даю своим чувствам течь.
Я люблю, и этого для меня достаточно.
Я живу в мире, где все пронизано любовью ко мне. И я есть любовь.
15. Я отпускаю всю боль, которую причинили мне мужчины/женщины. Я перестаю цепляться за нее и смаковать ее. Я открываюсь мужчинам/женщинам и впускаю их в свою жизнь.
Она соответствует «Эфиру» и располагается у основания горла. Йоги утверждают, что тот, кто овладел ею, добьется высшего успеха в жизни и приобретает знание прошлого, настоящего и будущего.
Эта область связывается с эмоциями самовыражения и эмоциями, сопровождающими процессы воспитания, обучения, питания, доверия, принятия и получения. Блоки в этой области могут проявлять себя в виде кашля, вынужденного молчания, заикания или напряжения связок, когда человек говорит неестественно напряженным и высоким голосом. Если у человека есть страх выражать вслух то, что он думает, эта область у него обычно мясистая.
Этот центр также отвечает за творчество и проявление воли.. Этот центр отвечает за взятие нашей с вами любимой ответственности за реализацию личных желаний на себя. Наконец-то вы узнали, где, так сказать, территориально она находится, и сможете направить свое внимание на эту область, прислушаться к ней.
Вселенная, как вы знаете, построена по принципу изобилия, мы это уже рассматривали. Если у вас есть хоть малейшее подозрение, что вселенная — бедна и враждебна к вам, следовательно, этот центр полностью или частично блокирован.
Передний аспект этой чакры — 5А — отвечает за принятие и ассимиляцию — усвоение — всего, что приходит к нему. Под этим понимается, конечно же, не только пища, но и все то множество вещей/людей, с которыми человек сталкивается в процессе жизни.
Задний аспект — 5Б — отвечает за то, какие у вас отношения с людьми, как вы ощущаете себя среди людей и в своей профессии.
Если вы любите свою профессию, если она удовлетворяет вас по всем параметрам, если чувствуете вдохновение, идя на работу, если у вас прекрасные отношения с людьми обоего пола, где бы то ни было — на работе, дома, на улице,— если вы чувствуете себя уверенно — но не самоуверенно! — среди людей, уважаете себя, тогда с этим центром все в порядке. Напряжения
На физическом теле мужчин такое положение вещей отражается как широкие, покатые плечи и прямая, крепко сидящая шея гармоничных размеров. Вспомните выражение «косая сажень в плечах» — оно говорит именно об этой ситуации. У женщин все то же самое, за исключением того, что плечи у них, конечно же, уже.
Если же в этой области существуют блоки, то плечи могут быть прямые, приподнятые, острые, ссутуленные, втянутые, провисшие, развернутые назад. Все эти положения плеч показывают напряжения, которые существуют в этой области и которые отражают наличие соответствующих блоков.
Что вы делаете, когда боитесь? Прежде всего поднимаете плечи и втягиваете голову. Проходят дни, годы, и такое положение тела становится привычным, потому что большинство людей боится всегда. Что происходит, когда в мускулах есть напряжение? Потоки крови и нервной энергии стопорятся, клетки не обновляются в нормальном ритме, образуется застой в данной области. Так вы получаете остеохондрозы и головные боли.
Причины блокировки этого центра как всегда разнообразны и, чтобы не повторяться, мы рассмотрим их в ограничивающих убеждениях. А сейчас я хотел бы обратить ваше внимание на то, что именно в этом центре располагается такая вещь, как гордость.
Гордость Нас всегда учили, что гордость — это хорошо, и такое выражение, как «гордый человек», всегда вызывало у нас чувство трепета и желание подражания. Дело в том, что гордость — это всего лишь маска-защита, призванная прикрывать такие чувства, как отсутствие уважения к себе, слабость, низкую самооценку и комплекс неполноценности. И надо сказать, что свои функции она выполняет отменно.
Как работать с этой маской? Для начала вы должны признаться себе, что все вышеперечисленное — или большая его часть — присутствует в вас. Маска гордости была создана как раз для того, чтобы скрыть это от вас, поэтому, не сделав такого допущения, сквозь нее не пройти.
Если вы терпели неудачи в жизни, следовательно, внутри вас обязательно живет понятие о собственной слабости. Если ваши мужские или женские качества подвергались сомнению, следовательно, внутри вас живет комплекс неполноценности. Если правильность ваших действий подвергалась сомнению, следовательно, внутри вас живет низкая оценка себя. Через это проходили все люди, так что это существует и внутри вас.
Не бойтесь соприкоснуться с этими блоками и сопровождающей их болью — маска начнет двигаться и открывать их. А дальше все дело в технике, с которой вы хорошо знакомы.
Неудача В этом центре также находится страх неудачи, и это касается как собственной творческой реализации, так и взаимоотношений с другими людьми, с противоположным полом. Этот страх очень прочно блокирует все ваши попытки исправить нужную нам ситуацию.
Страх неудачи — это многоликая и многорукая гидра, которая проникает буквально во все области нашей жизни, опутывая все наши члены и ум, мешая им функционировать нормально. Поэтому вам придется приложить много усилий, чтобы преодолеть этот страх, настраивайтесь на серьезную и регулярную работу с собой. Однако страх перед этим страхом тоже не должен укорениться в вас. Все идет так, как идет, относитесь к неудачам легко, рассматривайте их как накопление положительного опыта и не забывайте, что в жизни есть радость и наслаждения.
Без колебаний пользуйтесь шансами работать там, где мечтаете, и общаться с теми людьми, к которым вас тянет. Не замыкайтесь в своем одиночестве и на горьких чувствах брошенности, отвергнутости. Ни к чему хорошему это не приведет, вы это уже знаете. Пробуйте еще и еще раз наладить нужные вам контакты, и количество обязательно перейдет в качество. Если случается неудача, вы в медитации переживаете ее и опять пробуете. Золотой ключик обязательно окажется в ваших руках.
Ваши внутренняя и внешняя системы настроены на успех. Это закон, по которому развивается эта вселенная, иначе вокруг все время царил бы хаос, а весна никогда не наступила бы.
Чтобы овладеть этой чакрой, подумайте над следующими вопросами:
Что такое принятие?
Что будет, если вы начнете принимать то, что вам дается?
Как будет выглядеть ваша жизнь, если вы ничего не будете принимать?
Вселенная изобильна. Можете ли вы принять изобилие?
Что такое усвоение?
Что такое усвоение всего того, что приходит в вашу жизнь?
Что такое слабость? Принимаете ли вы свою слабость?
28. Я боюсь выражать вслух свое мнение/Я боюсь привлекать внимание к себе/Меня не будут слушать/ Меня все равно заткнут.
Заикание помогает мне привлечь внимание к себе, так я могу лучше контролировать происходящее вокруг.
29. Я не могу творить.
30. Мне трудно проявлять свою волю.
Во мне множество противоречивых желаний.
31. Я не принимаю того, что со мной происходит. Я не могу выносить этого.
Я с трудом впускаю в свою жизнь деньги/ людей/помощь/работу/секс/учебу/Мне всегда обязательно всучат самое плохое.
От меня все утекает как вода сквозь сито, и я опять остаюсь ни с чем.
32. Я боюсь ответственности.
33. Я живу в бедном и убогом мире.
Новые мысли
44. Каждый человек — индивидуальность, и я в том числе. Во мне все так же, как и в других людях, я — нормальный человек. Мое мнение также ценно, как и мнение любого другого человека, люди охотно выслушивают меня.
Мне достаточно внимания людей и близких. Я расслабляюсь и впускаю доверие к окружающим меня людям в свою жизнь. Я говорю тогда, когда надо, столько, сколько надо, и моя речь течет легко, плавно и свободно.
45. Каждое мгновение моей жизни — это творчество.
46. Я — человек, природа наделила меня волей, поэтому я имею полное право от рождения открыто проявлять свою волю так, как считаю нужным.
Я принимаю все свои желания. Я изучаю их, каковыми бы они ни были, и привожу в соответствие друг с другом. Я смиряюсь перед законами вселенной. Моя общая воля находится в гармонии с законами этой вселенной.
47. Все, что со мной происходит, позволяет мне лучше осознать мои связи с этим миром. Я расслабляюсь. Я открываюсь и принимаю все, что со мной происходит как самое лучшее, что может происходить на данный момент.
Все, что ко мне приходит, — это самое лучшее, что я мог/могла создать своими мыслями на данный момент. Я открываюсь.
Я легко и с удовольствием усваиваю/перевариваю все, что ко мне приходит. То, что ко мне приходит, — это самое нужное мне на данный момент.
48. По законам вселенной ответственность все время лежит на мне. Я расслабляюсь и начинаю действовать. Мои действия всегда правильные и самые эффективные на данный момент.
49. Мои мысли создают тот мир, в котором я потом живу. Теперь я выбираю только те мысли, которые создают для меня благополучную и изобильную вселенную, полную любви и милосердия ко мне.
